Телефоны приемной:
+7(921) 000-999-0
+7(953) 241-40-04
Перерыв в тренировках — нужен или нет?
19 март 2019, Вторник
Перерыв в тренировках — нужен или нет?
Перерывы в тренировках — это интересная вещь. Некоторым атлетам они вообще не нужны, при условии соблюдения адекватного режима отдыха и питания....
Как увеличить количество отжиманий на брусьях
15 март 2019, Пятница
Как увеличить количество отжиманий на брусьях
Отжимания на брусьях — превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов. Цель данной тренировочной программы — увеличить количество...
Упражнения для лыжников
10 март 2019, Воскресенье
Упражнения для лыжников
Лыжный спорт требует некоторых условий, в том числе — климатических. Но это не значит, что тренировки лыжников проходят только непосредственно на...
Силовой экстрим — новый уровень силовых тренировок
07 март 2019, Четверг
Силовой экстрим — новый уровень силовых тренировок
Если вам надоели обычные силовые тренировки и занятия в зале не приносят былого удовлетворения, пора попробовать силовой экстрим. Лайфхакер...
Выпады со штангой. Техника выполения.
06 март 2019, Среда
Выпады со штангой. Техника выполения.
В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение, необходимое не столько для прокачки мышц ног, сколько для придания...
Кто считает, что скакалка - это пустая трата времени - читайте тренинг со скакалкой.
02 март 2019, Суббота
Кто считает, что скакалка - это пустая трата времени - читайте тренинг со скакалкой.
Тренировка со скакалкой — одна из лучших аэробных нагрузок. 10 минут прыжков дают такой же эффект, как двухкилометровая пробежка, пара теннисных...
Профессиональный подход к разминке (разогреву)
27 февраль 2019, Среда
Профессиональный подход к разминке (разогреву)
Хорошо спланированной разминкой вы можете подготовить спортсменов к нагрузке психически и физически, а также уменьшить вероятность травмы и увеличить...
Креатин — всё, что нужно знать о спортивной добавке
27 февраль 2019, Среда
Креатин — всё, что нужно знать о спортивной добавке
Натуральный бездопинговый спорт – это довольно сложная наука, которая требует от посетителей спортивного зала максимальной отдачи. Немалую роль в...
Лучшиe кeфиpныe кoктeйли для улучшeния oбмeнa вeщecтв и укpeплeния иммунитeтa
27 февраль 2019, Среда
Лучшиe кeфиpныe кoктeйли для улучшeния oбмeнa вeщecтв и укpeплeния иммунитeтa
1. Сo cпeциями 200 мл кeфиpa, мoлoтoгo имбиpя и мoлoтoй кopицы и нa кoнчикe нoжa, чуть бoльшe кpacнoгo пepцa. Рaзбaвить 2 cт. лoжкaми минepaльнoй...
10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов.
26 февраль 2019, Вторник
10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов.
Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы. Наверное, вы не очень-то занимались...
1 2 3
Наш коллектив
Партнеры

Войти через:
Шаблоны DleФотошоп ОнлайнБуксы для заработкаМониторинг игр с выводом денег