Телефоны приемной:
+7(921) 000-999-0
+7(953) 241-40-04
Спорт в Псковской области » Материалы за Февраль 2019 года
Профессиональный подход к разминке (разогреву)
27 февраль 2019, Среда
Профессиональный подход к разминке (разогреву)
Хорошо спланированной разминкой вы можете подготовить спортсменов к нагрузке психически и физически, а также уменьшить вероятность травмы и увеличить...
Креатин — всё, что нужно знать о спортивной добавке
27 февраль 2019, Среда
Креатин — всё, что нужно знать о спортивной добавке
Натуральный бездопинговый спорт – это довольно сложная наука, которая требует от посетителей спортивного зала максимальной отдачи. Немалую роль в...
Лучшиe кeфиpныe кoктeйли для улучшeния oбмeнa вeщecтв и укpeплeния иммунитeтa
27 февраль 2019, Среда
Лучшиe кeфиpныe кoктeйли для улучшeния oбмeнa вeщecтв и укpeплeния иммунитeтa
1. Сo cпeциями 200 мл кeфиpa, мoлoтoгo имбиpя и мoлoтoй кopицы и нa кoнчикe нoжa, чуть бoльшe кpacнoгo пepцa. Рaзбaвить 2 cт. лoжкaми минepaльнoй...
10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов.
26 февраль 2019, Вторник
10 советов для получения «разрывающих рукава» трицепсов.
Хотите, чтобы рукава футболки обтягивали руки? Тогда объектом вашего пристального внимания должны стать трицепсы. Наверное, вы не очень-то занимались...
Как подтягиваться много раз?
23 февраль 2019, Суббота
Как подтягиваться много раз?
1) ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и...
6 cовeтов для чиcтки пeчeни
22 февраль 2019, Пятница
6 cовeтов для чиcтки пeчeни
1. Пeйтe чиcтую воду, добaвляя нa один cтaкaн cок половины лимонa. Лимонный cок cтимулируeт пeчeнь нa выброc токcинов, a водa выводит эти шлaки чeрeз...
Питание до и после тренировки
19 февраль 2019, Вторник
Питание до и после тренировки
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем не содержать жиров (желательно, не больше 3 грамм). Принимать пищу перед...
Наш коллектив
Партнеры

Войти через:
Шаблоны DleФотошоп ОнлайнБуксы для заработкаМониторинг игр с выводом денег